摂食障害の長い長いトンネルを抜けて～「痩せたい」と「食べたい」のその先へ～268

ありがとうございます。なるほど、ご自身の性格や癖だから、だということですね。そうだとすると、良い方向に変わるためにはどのようなことが考えられますか。あるいはどのようなことが必要で、どのようなことが不要だと思いますか。

「そうですね、性格や長年の癖というものはそうそう簡単に変えられるものではないので、先生がいつもおっしゃっているようにまず意識することから始めて、常に意識することで考え方を変えていって、行動というか思考の変化に繋げる、ということが必要だと思います」

私の言葉を覚えていてくださってありがとうございます。それでは、今のあなたに必要ないものは何か思い付きますか。

「必要ないものですか。何だろう、ちょっと思い浮かびません」

わかりました。

……先生は一体何が言いたいのだろう。こんな風に細かく分けて考えることで、私の考え方が変わるのだろうか。さっき見ていた観葉植物の葉っぱが、いつの間にか先生のデスクの上に落ちていた。

今日もありがとうございます。