ネガティブOK　ありのままでいる為に大事なこと

わたしももれなくでした・・・

多くの人が勘違いしている　ネガティブＮＧ。
これでは　ますますNGな現実がやってきます。
ネガティブもＯKと肯定する生き方が大切だったのです。

ネガティブも良い‼︎　ネガティブもまる‼︎
ネガティブを肯定する理由は・・・

学校のポスターでよくみかけた標語の一つ
「いつも明るく前向きに」
子どもの頃からの「ポジティブシンキングしてこそ」的に
親、先生、周りの人たちから聞かされ育ちました。

私の両親もたぶんそのように周りの人に言われ
疑いもせずにずっと頑張って生きてきたんだた思います。

だから私もいつの間にかネガティブなことが起きても
全然大丈夫なフリをして過ごしてきました。

無理やりにネガティブなことに蓋。

でも、怒り　憎しみ　悲しみ　不安
の感情は打ち消そうと思えば思うほど
問題視すればするほど力を増して水面下で
増幅し続けます。

なぜなら、本当は元々、私たちの中には
ポジティブもネガティブも
すべての感情があるからなのです。

あるものを無いとすることは不自然
クヨクヨもイライラさえも過去の経験・体験から

もう2度と同じオモイをしなくて済むようにと
自分を守る為の働きから起きてくる
実は　ケナゲな感情だったのです。

天と地　水と火　昼と夜　月と太陽　男と女
万物に陰陽の氣が宿っているということは

地球で生かされている私たち人間も
「陰」と「陽」を持っているということになります

私たちの感情もポジティブとネガティブの陰陽の合体なのです

「ありのままの私になりたい」とのぞみながら
「ネガティブな私はダメ」と生きるのは

私の一部を否定して生きることだったのです
半分も否定して生きていたら

幸せ感は遠のき苦しく
生きる生命力も弱くなってきて当たり前です。

ネガもポジも全てがわたし♡
ありのままの自分を丸ごと受け入れて

自分の悪いところ　苦手なところも個性で
すべてが「大切なわたし」と受け入れることが自愛

怒り　憎しみ　悲しみ　不安な感情は
いつしか自然に消えていきます。

本当のあなたがスタートします。

まずは自分ににダメだしすることをやめてみてください
きっと氣持ちがすっーとラクになります。

自分におおらかに♡