【15】感情を吐き出す方法

幸せになる思考をつくる
ライフコーチ太田博子です。

本日は15日目
いよいよ折り返し地点！

ここまでいかがでしょうか？
なにか気づきや変化のきっかけに
なっていれば嬉しいです(^_^)
ご感想もお待ちしています。

それでは、今日もはじめていきましょう！

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一番大切な人生の土台！
土を耕すEarth講座
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[ 15日目 ]

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感情を吐き出す方法
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今日のテーマは、
「自分の感情とのつき合い方」です。

人は感情の生き物

感情を押さえ込んだら
どこかで必ず清算するようにできています。

人間はひとつ感情を抑えると
他の感情も感じなくなります。

ひとつの感情に蓋をしだすと、
軒並み他の感情も蓋がされてしまいます。

怒りを感じられない人は
喜びも感じられない。

哀しみを感じられない人は
楽しいを感じられない。

人はどんな感情もしっかり感じられたとき、
エネルギーが戻ってきて
自分で自分の感情を
コントロールできるようになります。