軽躁から鬱転へ。
以前TwitterでDMがきました。
最近頑張ってるみたいだけど、躁状態じゃありませんか?
仲良くしてくださってる方からのDMでした。
多分、私のtweetからそうみえたのでしょう。
私は言われるまで自覚症状が全くなく、教えてくださった事に感謝しました。
鬱になると直ぐにわかるのですが、
躁になってる時は未だにわかりません。
対処法もわかりません。
そして、遂にきました…
鬱転。
大体、躁状態が続くと決まって鬱がやってきます。
10段階で言うところな3位かな…
体は動くので、いつもランチを食べているお店へ行って気分転換しよう。
今回の鬱はいつまで続くかな。
今週は予定も入っているし…
早く抜け出さないと。
また更新できる時に。
お読みいただきありがとうございます。
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