4乳がん日記2022年6月27日1/4

　私はすぐ熱中症になりやすいので、夏の間だけ、外出が不自由です。
　散歩は大好きなんですけど、今は朝だけ。
　30度になる前、早朝と夕方〜夜だけ外に出ています。
　正直、不便です。
　暑い時間はクーラーを使い。
　コンビニとネットスーパーを使って、食べ物は何とかしています。
　
　外出時は保冷剤、クーリングタオル、塩、水、水を凍らせたペットボトル、空調服、小さい扇風機などを組み合わせて対策をしてい