「後悔している」

「もっとこうすればよかった」
「もっとうこうしてあげれば良かった」
「なんであんな事したんだろう」

あなたにとってその選択の結果が
とてもつらいものになってしまいとても後悔していると思う。

自分が許せなく罪悪感を感じて
自分を責めているかもしれない。

でも実は、後悔が起きた時は
自分に寄り添うタイミングである事を教えてくれている。

あなたの感じている苦しみは
自分に寄り添ってもらえてない自分の苦しみなんだ。

そして「もっと自分に寄り添って欲しい」よ
と言う自分からのメッセージでもある。

だから自分に寄り添っていけば
苦しみは軽減されるし

いっぱい寄り添ってもらった
愛してもらったと自分が満足すれば
その時後悔の必要がなくなる。

気づいて欲しい事があるから後悔が起きる。

ただ自分に寄り添い自分の声を聴いて
ねぎらいの声をかけ自分にいっぱい愛を与えてあげる。

後悔はあなたを苦しませたいわけではないよ。
気づいて欲しいだけだよ。