離婚問題…迷って悩んでなかなか前に進めないとき
💦これからどうしたらいいのかがわからない！
💦いつまでも迷っている！
💦ず～っと決めかねている！
💦気持ちがいったりきたりしている！
💦同じような想いを繰り返している！
などなど。
なかなか、前に進めないときがあります。
どうしてなのかな？
頭と心が一致しない！
からなんじゃないかな。
頭ではいろいろわかっているんです。
でもね、なぜか心が拒否してしまう。
実は頭より心のほうが、なぜか強いんですね。
でもね、頭と心が少しずつ一致してくると、人は行動を起こせるようになるんですよ。
カウンセリングをお受けしていると、いろいろな話をお聴きします。
こんにちは。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。
別れたほうが幸せになれるかも……な～んて感じることもあります^^
そして相談者さまも、ちゃんとわかっているんです。
でも、別れられない。
なんでかっていうとね、
頭ではわかっているんだけど、心が楽しかった出来事を覚えていたり、幸せだった頃に戻れるんじゃないかな～っていう期待が残ってたりしているからなんですね。
別れるにはもったいないのに……な～んて感じることもあります。
そして相談者さまも、ちゃんとわかっているんです。
でも、なんか素直になれない。
なんでかっていうとね、
頭ではわかっているんだけど、寂しかった頃の自分を忘れられなかったり、辛かったり惨めだった自分を覚えていて、どこかで反発してしまうからなんですね。
人には
心＝感情
があります。
そのため、この感情が、どこかで納得したり、素直になりたいと感じたときに、少しずつ行動を起こせるようになるんですね。
また夫婦には、
思い出＝歴史
があります。
そのため「別れよう！」「はい、わかりました！」とは言えないし、
「別れたほうがいいよ！」「そうだね！」とはなかなか言えないんですね。
また、自分のことほど客観的にみえなくなってしまいます。
自分のことだからこそわからなくなってしまうこともあるんですね。
だからね、すぐに決めなくてもいいんじゃないかな。
それよりも、今すぐ決めてほしいことが１つだけあります。
それは、自分のことを責めないこと！
あなたが、自分のことを責めている限りあなたの問題は解決しません。
だからね、これ以上、自分のことをいじめちゃダメだよ。
いろいろな問題が起こり、いろいろな状況になっても、あなたが１００％悪いということはあり得ません。
ほとんどの場合、五分五分です。
また、今うまくいってなかったとしても、あなたは今まで良かれと思って行動していました。
人はみな良かれと思って一生懸命がんばってきたんです。
そして、それは今も変わらないと思います。
だからね、あなたは頑張っているんだよ。
たまには、頑張ってる自分のこともちゃんとほめてあげてね。
✅自分で自分がわからなくなっちゃっても大丈夫……そのうちわかるようになるから^^
✅いつまでも迷っていても大丈夫……まだまだ人生は長いんだもん^^
✅ず～っと決められなくても大丈夫……一生決められなかった人はいないよ^^
✅気持ちがいったりきたりしていても大丈夫……そのうちどこかで定まるよ^^
✅同じような想いを繰り返していても大丈夫……そのうち飽きてくると思うよ^^
今の想いが一生続くことはありません。
期間限定ですよ。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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