努力ではなく、工夫をしてみること。

こんにちは。はなぶさりあむです。

体調が上向き、少しずつ動き出すことができた日曜。

部屋の掃除、片付け、ゴミ捨て、料理。

何の変哲もない、ただ毎日あるはずの日常ですが、うつのわたしには、かけがえのない日常でした。

片付いてスッキリした部屋、白いタオル、簡単だけど美味しくできたお惣菜。

久しぶりの感覚に、心が満ち足りるのを感じます。

これからも、普通の暮らしは続いていってほしい。

ただ願うだけではなく、実現するよう工夫をしていきます。

定期通院をしたり、服薬指導に従ったり。

生活リズムを崩さないようにしたり、健康的な食事を心がけたり。

過度な負担を避けたり、一人で落ち込む時間を減らしたり。

それは努力ではなく、あえて工夫と言いたいです。

ただがむしゃらにやるのではなく、発想を柔軟にして、できるだけ取り組みやすく続けやすい方法を模索します。

今までの人生は、努力こそが成功への近道だと信じて進んできました。

でも、どうやらそんなに簡単な話ではなさそう、と気づいたのはつい最近。

すり減らないように工夫して、滑らかに生きていく。

そんな生き方を身につけたいものです。

まだまだ道半ばですが、それでも工夫の日々は続きます。

今日もまた、頭をひねるのです。

それでは、また明日ね。