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身体にいい事豆知識

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#断食

お昼ご飯食べるのやめました

お昼ご飯食べるのやめました

こんばんは!
モニタリングの平野紫耀を
見て大爆笑して
笑い転げていました( *´ `)

お昼ご飯は食べていますか?
食べますよね

もちろん私も、お昼はきちんと食べてたんですけど・・・

お昼を食べると
お腹が張るんです😔

なので、張ってきつくなるなら
食べなければいいんじゃないと
思いつき食べるのを辞めてみました!

そしたら、"お腹が張らない"!!

お昼から快調に仕事ができました。

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