ダイエットは「痩せること」ではないのに

よく英会話講師が嘆いていましたっけ。
「どうして日本人は、ダイエットは痩せることだと思っているの？」
と。あぁ、そうですね。
「I am going on a dietなんて言うから、何をするのか聞くと”ジムに行く”って言うのよ！」

ごもっとも。ジムで運動するなら、work outやexerciseです。
管理栄養士の姉も言っていました。dietは食事制限、もしくは食事そのもののことなのに、どうして「痩せる」になったのだろう、と。

ですから「ダイエットはしていますか（したことがありますか）」という質問をされた時には、一瞬考えます。この質問、どちらの意味で使っているのだろう？と。

「食事に気をつけていますか？」という意味ならYes。
「痩せる努力をしていますか？」という意味ならNo。

GW中にまた毎年の検査祭りの予約をしたので、体重が減らないように回復に努めたいと思います。

腸内デトックスという意味でも大腸内視鏡をやってみては？
以前、胃腸科の先生に「宿便がなくなってお腹ペッタンコになるよ」と言われて期待しましたが、私はもともとなかったのか変化なしでした。
な～んだ。

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画像は柿の時期に載せ損ねたパワーサラダ。そういえば最近ブッラータを見かけません。

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