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中学校不登校気味。大学中退1年後結婚。こども食堂してみたり…未完全人生から見た社会の偏見

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中3のメンヘラ　　〜『他の子とあまり仲良くしないでほしい』と言った過去〜

私が、メンヘラ的行動を起こしてしまった中学生の頃のお話。 私は、中学生から繊細な心の持ち主だと気づき始めた。 いわゆる、HSC（HSPのチャイルドバージョン）。 しかし、この私が友達に メンヘラマックス言葉を友達に放った。

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    • 自分は何者なのか

      この問いにあなたは、答えることができますか？ この問いはとても難しく、なかなか答えにくいですね。 1週間時間ください。と言いたくなるような問い。 例を挙げて考えてみましょう。 みんなのアイドル ‘キムタク‘ この人は何者でしょうか？ アイドル、俳優、イケメン、二児のお父さん、工藤静香の夫… 色々、出てきますよね。 では、 あなたは何者なのでしょう。 答えは…

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      • 【一生青春】していたい私の心得（２３歳が語る青春について）

        “一生青春“という単語に出会ったのは 中学生の時。 筆ペンで書かれていた。 私は、青春が大好きで憧れだった。 もちろん、青春中に欠かせない 曲（GReeeeN、ファンモン、西野カナ、モンゴル800、、、）も聞きまくり 青春胸キュン映画（近キョリ恋愛、アオハライド、君に届け、、、）も 公開して友達と見に行った。 そして、プリをとりタピオカやマック、クレープを食べ電車で帰る。 （センセイ君主は、塾を無断で休み1人で観に行った） しっかり、青春はやってきた。 しかし、一生青春

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        • 中学生で挫折した自分へ

          こんにちは。 心の調子はいかがですか？ 体と心には、エネルギーがないとより悪い方へ行くので 食べれるものを食べてくださいね。 あなたが、小学生を卒業し、 中一ギャップをおこし 学校に行けなくなったのは、 100%大人のせいです。 今は「自分のせいだ」 「みんな行っている学校に行かないと」 って焦ってるけど 大丈夫。あなたは悪くな。 大人が教えてくれなかった。 “中学校の雰囲気“を。

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        マガジン

        • あなたへの手紙
          2本

        記事

          今日‘仕事を休んだ‘自分へ

          今日はどんな気持ちを抱え1日を過ごされましたか？ 私は、会社を休みましたね 朝ギリギリまで悩んで悩んで 泣きそうになりながら スマホを持ち 会社に電話しましたね… よく頑張ったなんて 言えません。 わかってました。 電話がしんどいなら行ったほうが早いと。 でも今から出ても走らないといけないし。 走っていけばよかったのかな と後悔しても自分を苦しめるでしょう。 会社を休んだんだから 苦しんでしまえ。 なんて、自分には言えない。 自分の甘いところだ。 結局1日休ん

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          HSP夫婦の喧嘩

          先日から2日間 私たち夫婦では、喧嘩まではいかない言い合いが勃発。 お互い、“キレる“とか“怒る“とか“喧嘩“とは 無縁な、THE HSP気質の夫婦なのですが 先日は、将来のことで 2人の意見がよくないズレ方をしていました。 （よくないズレ方とは、夫婦2人が気持ちよく生活できない、どちらかが我慢しないといけないズレです。人間は、考え方が人それぞれなので、ズレて当たり前ですが、苦しめることは禁止だと私は思っています。） お互い、頭で考えて沈黙して 何？なんかあるなら言え

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          6月疲れ　独り言

          今日は、アパートに大学生らしい男の子が友達と引っ越し作業をしているようで… 私は感心しました…6月に引っ越しするなんて 私は、5月と6月はできるだけ家にいたい… 日々の生活だけでも何故か体力が他の月より必要に感じるのです。 しかし、２３歳。若さが故に、低気圧による体調不良を認めたくない。 天気で左右されるなんて、私、繊細すぎるじゃないの！ って…でも、雨の日、雨が降るちょっと前からしっかりと頭痛と眠気… 生理前のようなしんどさ。 そんな今日も。 何故か心が繊細で、ライン

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          “子供が欲しい“という２３歳の私の“本能“と向き合ってみると…

          “本能“と“現実“は、 “油“と“水“ つまり混ざり合わないもの でも、“混ぜなくてもいいもの“ ただ“混ざらないという事実を知っているだけでいい“ “本能“ってなんだろう あなたは、“あなたから湧き上がってくる本能“ に触れた事はありますか？ 自分の中にどんな本能が眠っているのか 考えるとワクワクしますか？それとも怖いですか？ 残念ながら、本能は“頭“ではどうしようもできません。 私が思う本能とは、 だと考えています。 そして、繊細な性格の人（HSPの方な

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          人の価値は『経験』からつくられる。

          こんにちは、あふればの春奈です。 先日に引き続き、 というテーマで、 noteを書いていきます。 なんでこんなことを感じたかというと、 大人になって、 社会へでるときに 重要視されることって、 「学力」ではなく 『その人にある価値』なんですよね。 私は現在22歳で、 同級生にあたるのは 大学4年生の年代です。 後輩も大学生が多いです。 その年代でよく皆が 口にしている言葉が、 「やりたいことがわからない」 もしくは、 「やりたいことなんてない」 こう

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          子どもの居場所≠学校

          こんにちは、あふればの春奈です。 今日は、最近あふればに通う 子どもたちを見ていて思ったことがあるので、 それをnoteに書いてみたいと思います。 というのも… と感じます。 で、これなんでかって言うと、 なぜなら、学校だけの世界だと、 学校が上手くいかなくなったら 繊細な子ども達は世界が終わりだと感じてしまうから。 例えば、あふればにいるお子さんだと、 いつも一緒にいる友達との仲が悪くなると 一時的に自分の居場所を失った感覚になり、 学校に行くことにストレス

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          「せっかく」の言葉について

          私が最近、苦手になった言葉。 ‘せっかく‘ 最近読んだ「生理ちゃん」の本で考えるきっかけをもらった。 １年記念日のカップルが沖縄旅行へ。 1日目から、生理になってしまった彼女。 正直に彼に伝えたが、彼は生理を体験したことがないから ペースがわからず、彼女を我慢させることに。 ‘せっかく‘沖縄に来たんだから、楽しみたい！ しっかり、お互いの考えてることを伝え合った 彼「‘せっかく‘沖縄に来たんだから、、、」 彼女「せっかく、せっかく、せっかく、、、」 彼女は望んで生理

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          両親

          「20日、俺のおかんとかとご飯行こ」 夜、2人でまったりしている時に彼が発した言葉。 いつかは来ることだとわかっていた。 しかし、私はその言葉をきいて、号泣した。 一番大きな要因は、 “愛している人を産み、育てた人に会う尊さ” 私のお母さんからは、大事に捉えすぎだと言われた。 でも、私にとっては奇跡に近い出来事に感じた。 “彼を今まで一番近くでみてきた人”だからだろうか。 それと同時に、２年前に他界した私の父に会ってほしいと強く思った。 両親に恋人を合わせることの

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          頑張りすぎない休み方　リスト

          こんにちは🌤 今日は、忙しい方にも簡単に日常に取り組めるマインドフルネスをリスト化しましたので、ぜひ、日常に潤いを取り入れてみてください✨ 「頑張りすぎない休み方」はこちらから

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          話す勇気

          こんにちは🌤 先日、21歳の私は‘言葉にする‘という経験をあらためて積みました。 まず、私の言い訳から入ります。 私は、3人兄弟の真ん中。兄妹唯一の女の子。A型。HSP気質。 ＝言葉にすることが苦手。素直になることが苦手。相手にどう思われるかを深く考えてしまう。言葉にしなくても伝わると思ってしまう。性格なのです。 先週は、コーチングの先生から授業を受けたにもかかわらず、自分自身を見失ってしまい、自分に触れようとしても半透明みたいな感覚だった。 自分を満たせない、自分が

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          涙と便

          こんにちは🌤 今日は、最近私は、私流ストレス発散方法を手に入れたので紹介いたします★ あなたは、‘便秘‘になったことはありますか❔ 女性は特に便秘になりやすいとか言いますよね💦 私も、2022年に入り何度かなりました、、、。 便秘は、腸の中に便が溜まっていき、お腹が張っていきます。 便秘解消法は、人それぞれです。 下剤を飲む人、運動をする人、乳製品で便を柔らかくする人。 ストレス解消法も同じです。 人それぞれ違います。 また、方法で発散度も変わっていきます。 ですので

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          説明力　〜人生から切っても切り離せない説明力〜

          「で、なにが伝えたかったの❓」 わたしは、気持ちが先走りすぎて、よく 「気持ちは伝わった」 といわれる。 気持はね、、、。 「自分の伝えたいことを明確に、できるだけ同じ熱量で伝えたい！」 と思い、この書籍を手にしました！ 1時間もかからず読めるのでぜひお時間がある時に！ 説明下手だとどうなるのか。仕事やプライベートの‘評価‘ ‘結果‘ ‘人間関係‘に影響が及んでしまいます。 つまり、生きていくために必要なのはスキルなのですね！ 大前提なこと✅説明する相手がいること。 ✅

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