自己肯定感の育て方③女友だちに「母性」を見出す

「母性」を感じるために私がしたこと

かおりちゃんはホントにスゴイ。
もっと自信を持って。

これは親しい女友だちや、産婦人科医の吉野一枝先生らが言ってくれた言葉。
ニュアンスこそ違えど、親しい方々にこうほめてもらうことで
私の自己肯定感はすくすくと育っていったように思う。

一人暮らしによって経済的、かつ生活面での自立をしたことで
マイナスだった自己肯定感はゼロまで上がり、
遠慮しながら心の中に住む小さな自分をほめてやることができた。

しかし問題の真意はそこではない。
真意は「母にほめて欲しい」という切なる思いを満たすこと。
だが肝心の母は私をほめることは絶対にしない。

欲しかった「母性」を満たすためにはどうしたらいいのだろう？
私が救いを求めたのは、女友だちや親しい仕事仲間の「母性」だった。

彼女たちは小さなことでも無条件でほめてくれる。
大したことない容姿でも、仕事のことでも。
お世辞ではなく、心からほめてくれるのが伝わった。
（私のような＊注：アダルト・チルドレンはものすごく敏感なのでお世辞はすぐわかる。私は4,6,9,10,11の傾向が今でも強い）

アダルト・チルドレンの特徴＊

●ACOAの特徴（ジャネット・ウオイテッツ）
１ 自分の考えや行動が「これでいい」との確信が持てない
２ 物事を最初から最後までやり遂げることが困難
３ 本当のことをいったほうが楽なときでも嘘をつく
４ 自分に情け容赦なく批判を下す
５ 楽しむことがなかなかできない
６ まじめすぎる
７ 親密な関係を持つことが大変難しい
８ 自分には、コントロールできないと思われる変化に過剰反応する
９ 常に、他人からの肯定や受け入れを求めている
10 自分は、人とは違うといつも感じている
11 常に責任をとりすぎるか、責任をとらなさすぎるかである
12 過剰に忠実である
13 衝動的である。他の行動が可能であると考えずに１つのことに自らを閉じ込める
　 学陽書房1996「アダルト・チルドレンと家族」著／斉藤学より

女友だちに「母性」を見出した

私はあろうことか、自分と年がそう変わらない彼女らの中にある
「母性」を見出し、その言葉を素直に受容することで
自己肯定感を高めていった。

ごく普通の家庭に育った人から見れば
「おかしい」と思われるかもしれない。
だが条件付きの愛しかもらえず、否定されて育った人間は
オトナになっても母性を求め続ける。
承認欲求を満たそうとするためにあがく。
唯一、身内で私をほめてくれた父が亡くなった後、
私がすがるのはそこしかなかった。

実に歪んだ母性の求め方だったかもしれない。
だが結果として、自己肯定感はグッと上がった。
感覚で言えば、100％のうち60％は満たされたように思う。

どんなカタチでも良かった。
「自分」という存在を否定せず、生きていくことができるなら。
「母性」を感じることができるのなら。

女友だちはじめ、自分を肯定してくれた人に出会えたこと。
今の自分があるのは、彼女たちの存在なくして語ることができない。

改めて心から言う。

「ありがとう」と。

自己肯定感の高め方①はコチラから。②はコチラから。

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