【RUN】やってしまった〜🤕

おはようございます🌞hachiatryです！
今日は早朝ランニング行って来ました！

約1.5キロ地点
やっても〜た〜💦

パンツの膝あたり穴が…
そう
激しく転けました😵🤣

走り慣れている道
その歩道上のちょっとした起伏を…
超えた直後にバランスを崩してしまいました💨

それにしても
早朝で人通りもなくてよかった〜
このパンツのお値段の約８倍する
cw-x履いてなくてよかった〜

なんちゃって😅

転倒した私をいち早く案じてくれたのが
『Apple Watch』君でした！

振動したので見てみると
緊急SOS通知表示されていまいた

「激しい転倒があったようですが大丈夫ですか？」

と😲

選択肢の中に

⏩転倒はしましたが大丈夫です

⏩転倒していません

とありました。
（文言は正確ではないかもしれませんが、
ニュアンスはこうでした）

Apple Watchにも傷がはいるくらい
もっと激しく転んでいたら、
また違う緊急SOS通知になるのでしょうか？！

実際の怪我は
両手の甲と穴が空いた右膝からの多少の出血🩸は
ありましたが、
その後も走り切ることができました👍

子供の頃によく転んで擦り傷とあざを作った
感覚が久しぶりに蘇りました😆
（正確には半年前にも自転車から転倒して…ですが😅）

今回はこのくらいの怪我で済んでよかったです！
きっとしっかり地面を蹴ることが出来てないから
起きたことかな〜って思います。
つまずいた時の粘り！つまり筋力💪って
とっても大切ですね。
あとバランス感覚でしょうか🤔
課題が色々見えてきましたね。

皆さんも転倒にはくれぐれも気をつけてくださいね！
充実した日曜日になりますように❤️
早朝からコケた人が言うのもなんですネ^^;