【Run】初めてのハーフマラソン、目標タイム

3/10に小田原市で開催されます、
"小田原尊徳マラソン"
この度ハーフの部にエントリーをしました。
初めてのハーフです😊

生まれて初めてのレースは12月の
湘南国際マラソン、10kの部でしたので
そこから3ヶ月後初めて尽くしな中、
緊張も伴いますがチャレンジしてみたい💪と
いう自分の希望を優先させています。

私の日常を知るものからしたら、
え〜またすぐ次の大会出るの⁈
みたいな印象を持たれるかと思いますが、

確かに、自分自身も心に手を当てるとそのような声も聞こえてきたり来なかったり…

ここで一歩踏み込んでみるのか、
いや！気持ちが乗ったらまた冬あたりの
大会エントリーをし、そこをターゲットに練習をのんびりとやっていくのか…

いや違う！ここでいつもと違うことを
行動として現してみたい！
ランニングを本格的に始めてから、
そして大会を経験してからは
きっといつもと、今までとは違うマインドに
なっているって思っています。

ウジウジしなくなったし、行動的になったし、
まいっか！って思える範囲が増えたかな😊

自分にとって大切なこととそうでないことの
境界線がしっかり引けるようになったから、
誰かの発言等に引き摺られたりとかもないし、
考え方がシンプルになれてきたように思います。

心の部分での良い方向での変化があって、
目に見えるカタチでも表したいというか、
自分自身に見せたい！みたいな😄

もう一回、今シーズンの中でもう一回、
緊張感を味わいたいと思いました。
のんびり屋(自称)の自分にとっては
結構なチャレンジかとも思います。

やれるだけやりますね😊

目標タイム

ハーフマラソン目標タイムは…2時間20分で
ゴールです💪

キロ6分20秒~6分40秒ペースで走りたいと
思っています。

結構しんどいと思います。
コンスタントにこのスピードで走れるかどうか^^;

ただ実はこちらの大会には関門が
設けられていて、

6.5km地点で45分=キロ6分55秒以内

16.2km地点で110分=キロ6分47秒以内

制限時間としては160分（2時間40分）です。

完走と関門突破は大前提としたいです😊

大会・イベント詳細 | 小田原市体育協会

マラソン初心者の自分が大会を出るにあたり、
ただ漠然と完走と言う目標設定にするのではなく
具体的な数字で目標を表した方がいいと思いました。

普段から数字とにらめっこしながら
走っていますし🤭
気持ち的にも明確な数値目標があることによって
どう工夫したらいいのかとか、
何が足りないのかとか、がハッキリ見えてきて
練習に繋げられるように思います。

私はスピードはもちろん、持久力もないので(･･;)
今回のハーフマラソンで現時点での実力を測り
今後のランニングライフに役立てていきたいです。

もっとも〜っと大きな視点に立ってみると

数字、大会はあくまでも手段です。
ランニングを通じて、自分を高めていきたい
です。

1番の目的は自分を好きでいることです😊

好きな自分でいること、
こんな自分が好き✨という自分ということ

自分のやってみたい事にチャレンジしてみる
苦手意識強かった走ること、その事への挑戦！

挑戦している自分が好きなんだと思います。

大袈裟な話ではないです😊

日常の中で何か少しでも！

自分の手で足で確かめられる確かなものを
感じていたいだけなのかも！

ランニングは至ってシンプルです😊

あっ！あと若返り効果あると思います♪
だって数年前からお顔、体型変わってないもん🤭

抗いたいですものね♪