【Run】そんなことでランニング止めないでください！

って診察と雑談を終えた
先生からの最後の一言😊

今日は整形外科に行ってきました。
膝の痛みはすっかり無くなりましたが

実は…の
右足指の付け根の痛みがもう１ヶ月
以上続いていました

様子見期間は終了とし
診てもらいに行ってきました

どこが痛いのかいつ
どのように痛いのかを説明したところで

レントゲンも撮ってもらいましたが
全くもって異常なし👍

診断としては
ランナーあるあるの痛みなんだそうです

足裏の骨の出っ張っている部分が当たって
痛みが出てしまうそうです

私の場合は人差し指と中指の付け根部分に
痛みが出ていますが、骨の出っ張り具合で
その人それぞれ痛む箇所が違ってくるそうです

結論としましては

靴の工夫しかない！！

って😉

現状ですと
走っている時は痛みは全く無いんです
自宅内などで素足で体重をかけると
痛みが出ます

自分に合った靴は走っている時も
素足の時も痛みは出ないそうです🤔

！！今の靴合ってないってこと？！

「うん！今の靴合ってないんですよ！」

「僕の場合はなんですけどね、
色々気になって浮気をしてみるんですけど
結局M社に戻るんですよね、合ってるんですよね！」って先生

そう言われると…M社の靴気になりますね😆

腰の痛みを抱えながらも長く
ランニングされている
先生のお言葉は説得力がありました

そして最後にタイトルにもあるように

そんなことでランニング止めないでくださいね！

って😉

この痛みは押してでも進めて
いいものなのかを、

ずっと抱えていたものを白黒付けたくて

今日診察をしてもらい
ドンってものすごい勢いで背中を押して
もらった気がします

よかったよかった〜😉

靴問題…

まだ９月の初めに靴新しくした
ばかりなんだけど…

ランニングする上で靴は最も
大事になってきます
切実ですね…

でも最近はちょっと出費が…

先日の完全ワイヤレスイヤホンの
不思議な現象を不自由な現象と
捉えてもらい、購入させてもらいましたし…
（使用感は、また書きますね）

う〜んちょっと頭ひねりますね！

ご挨拶

こんにちは！hachiatryです😃

新しい1週間が始まりましたね！

１日１日を大切に過ごしたいですネ💪

今日もお疲れ様でした❤️

長くなりましたのでラン記録はまた明日
記したいと思います

きょうは整形外科へ行ったお話を記しました

ランニングを日課にされている方は
痛みとどのようにつき合っているのでしょうか？

靴選びの注意点など
とても気になります❣️

今日も読みにきてくださり
ありがとうございました❤️