【Run】そんなことでランニング止めないでください!
って診察と雑談を終えた
先生からの最後の一言😊
今日は整形外科に行ってきました。
膝の痛みはすっかり無くなりましたが
実は…の
右足指の付け根の痛みがもう1ヶ月
以上続いていました
様子見期間は終了とし
診てもらいに行ってきました
どこが痛いのかいつ
どのように痛いのかを説明したところで
レントゲンも撮ってもらいましたが
全くもって異常なし👍
診断としては
ランナーあるあるの痛みなんだそうです
足裏の骨の出っ張っている部分が当たって
痛みが出てしまうそうです
私の場合は人差し指と中指の付け根部分に
痛みが出ていますが、骨の出っ張り具合で
その人それぞれ痛む箇所が違ってくるそうです
結論としましては
靴の工夫しかない!!
って😉
現状ですと
走っている時は痛みは全く無いんです
自宅内などで素足で体重をかけると
痛みが出ます
自分に合った靴は走っている時も
素足の時も痛みは出ないそうです🤔
!!今の靴合ってないってこと?!
「うん!今の靴合ってないんですよ!」
「僕の場合はなんですけどね、
色々気になって浮気をしてみるんですけど
結局M社に戻るんですよね、合ってるんですよね!」って先生
そう言われると…M社の靴気になりますね😆
腰の痛みを抱えながらも長く
ランニングされている
先生のお言葉は説得力がありました
そして最後にタイトルにもあるように
そんなことでランニング止めないでくださいね!
って😉
この痛みは押してでも進めて
いいものなのかを、
ずっと抱えていたものを白黒付けたくて
今日診察をしてもらい
ドンってものすごい勢いで背中を押して
もらった気がします
よかったよかった〜😉
靴問題…
まだ9月の初めに靴新しくした
ばかりなんだけど…
ランニングする上で靴は最も
大事になってきます
切実ですね…
でも最近はちょっと出費が…
先日の完全ワイヤレスイヤホンの
不思議な現象を不自由な現象と
捉えてもらい、購入させてもらいましたし…
(使用感は、また書きますね)
う〜んちょっと頭ひねりますね!
ご挨拶
こんにちは!hachiatryです😃
新しい1週間が始まりましたね!
1日1日を大切に過ごしたいですネ💪
今日もお疲れ様でした❤️
長くなりましたのでラン記録はまた明日
記したいと思います
きょうは整形外科へ行ったお話を記しました
ランニングを日課にされている方は
痛みとどのようにつき合っているのでしょうか?
靴選びの注意点など
とても気になります❣️
今日も読みにきてくださり
ありがとうございました❤️
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