【Run】日曜日のトレッドミル

今日は夕方からのランニングを予定していたのですが、雨雲レーダーが怪しくって、途中で雨降りそう、そもそも昼間からも時々パラパラしていたのでトレッドミルにしちゃいました。

イージー強なペースでずーっと！って感じでね👍
心拍数もずーっと安定していて嬉しい😊

実は…ランニングクラブの朝練があったのにお休みしちゃった(⌒-⌒; )昨夜は久しぶりに弟君のご自宅にお招きいただいて、焼肉パーティーをしました✨頂き物の美味しいお酒があるからって呼んでくれたの！

県外には出回らない芋焼酎となんだかちょっと珍しい泡盛って😍乾杯に微発泡の赤ワインも、つまりは色々な種類のお酒を堪能しました。

微発泡赤ワインをグラス2杯→缶ビール350を1本北海道クラシック用意してくれてて嬉しい✨→芋焼酎ロックで1杯→ここで再びビールに戻る、350のプレモル香るエール1本→最後に泡盛ロックで1杯🤭

どのお酒も美味しかった〜、微発泡の赤ワインはスッキリとしていて後味に赤の渋みを感じられて！芋焼酎は凄く上品な口当たりでとろりとしていて芋特有の味わいがいい感じ！泡盛はめちゃ久しぶりでしたが、なんだか泡盛の独特な甘みみたいなのがあって美味しい😋ビールはどちらも安定の美味さ✨お肉もいいお肉を用意してくれていてありがとう弟くん。お野菜は畑から朝採れのものをいくつか、また書きます。

手土産に持参したホブソンズのアイスクリームをデザートに食べておひらきとなりました。

久しぶりに兄弟夫婦同士で色々おしゃべり楽しかったです♪真面目なところでいうと今回は主に健康についてがテーマでした。健康維持をいかにしていくか、体を動かす時間をどう作っていくかなどなど！

そんな話を各々お酒を片手に😅
説得力ないですね😆

色々な種類の飲むとけっこうきますね💦
今日は朝からなんだか体中にアルコールが巡っているみたいな感覚でした。終電間近で帰ったのでそもそも早朝の練習会はムリごめん🙏って思いで、夕方に自主練だな！って決めていました。6月最後の日、最低限のランニング出来てよかったです。

楽しい週末でした♪