【Run】平日のランニング記録、動揺が数字に表れる

火曜日と今日、木曜日の記録です。
両日ともに…トレッドミルとしました。

またしても😅です。

このところ疲れが抜けない感じですね、
ランニング後の疲労感も強くて
あと、夜中エアコンをつけて寝ているのに
眠りが浅いようで、朝の目覚めがイマイチ
です。

今できる最善の方法でランニングを
続けていきます💪

数字的にも、実感としても
安定して走りました。

上達する上ではもっともっとな部分が
たくさん目につきますね😱

私の見間違いかなぁ？手元のペースで
６分台を維持していたつもりでしたが…
あくまでもその瞬間はそうであっても、
またちょっと経ち、別の瞬間に
落ちていたのかもしれませんね！

まぁいいか！どちらにしてもそういうことね！

そらそうよ😆

今日は走る前から動揺することがあって

そんな中、スタートしたものの、
もう雑念というか色々巡って巡って
頭の中ぐるぐるになってしまって

途中で息が上がりそうにもなったり、
気持ちも途切れてしまいそうで
止めてしまいそうにもなったのですが、

そう、全体を通して考える時だって、

たった今走っている時だって、

今できる最善をしよう！って

こんな状態だけど走り切ろう！！って
思いながら続けました。

動揺🫨って、一口で言ってもね…

自分のウィークポイントかなって、
感じています。

場数を踏まなくっちゃ解決しない問題も
あるものですね！

もしも、また同じように動揺する場面が
あっても、きっと大丈夫👍

だって今日だって、こうして冷静に中立に
振り返ることが出来てるんだから😊

だから！そのままで居よう！

自宅に戻り、タイトなスケジュールだったので
シャワーで済ませようと思っていて、
浴室のドアを開けたら…な、なんと！

湯船にお湯が入ってる〜🥰

彼がお仕事中に準備してくれたみたい、
感動😭めちゃ感激です。
ありがとう〜〜

さっきまでの落ち込みが一瞬で
吹っ飛びました😉

こんばんは♪

今日も１日お疲れ様でした💕

見出し画像の富士山、朝日に照らされた
ほんのり赤富士っぽいお姿でした🥰

さすがに距離があるので鮮明ではないですね！

赤富士とは、雪のない富士山に日光が
当たって赤く染まるお姿ね！

ちなみに、紅富士は雪化粧した富士山が
日に照らされて、うっすらピンク色に染まる
お姿よ！

お読みいただき
ありがとうございました。