【Run】平日のランニング記録、動揺が数字に表れる
火曜日と今日、木曜日の記録です。
両日ともに…トレッドミルとしました。
またしても😅です。
このところ疲れが抜けない感じですね、
ランニング後の疲労感も強くて
あと、夜中エアコンをつけて寝ているのに
眠りが浅いようで、朝の目覚めがイマイチ
です。
今できる最善の方法でランニングを
続けていきます💪
数字的にも、実感としても
安定して走りました。
上達する上ではもっともっとな部分が
たくさん目につきますね😱
私の見間違いかなぁ?手元のペースで
6分台を維持していたつもりでしたが…
あくまでもその瞬間はそうであっても、
またちょっと経ち、別の瞬間に
落ちていたのかもしれませんね!
まぁいいか!どちらにしてもそういうことね!
そらそうよ😆
今日は走る前から動揺することがあって
そんな中、スタートしたものの、
もう雑念というか色々巡って巡って
頭の中ぐるぐるになってしまって
途中で息が上がりそうにもなったり、
気持ちも途切れてしまいそうで
止めてしまいそうにもなったのですが、
そう、全体を通して考える時だって、
たった今走っている時だって、
今できる最善をしよう!って
こんな状態だけど走り切ろう!!って
思いながら続けました。
動揺🫨って、一口で言ってもね…
自分のウィークポイントかなって、
感じています。
場数を踏まなくっちゃ解決しない問題も
あるものですね!
もしも、また同じように動揺する場面が
あっても、きっと大丈夫👍
だって今日だって、こうして冷静に中立に
振り返ることが出来てるんだから😊
だから!そのままで居よう!
自宅に戻り、タイトなスケジュールだったので
シャワーで済ませようと思っていて、
浴室のドアを開けたら…な、なんと!
湯船にお湯が入ってる〜🥰
彼がお仕事中に準備してくれたみたい、
感動😭めちゃ感激です。
ありがとう〜〜
さっきまでの落ち込みが一瞬で
吹っ飛びました😉
こんばんは♪
今日も1日お疲れ様でした💕
見出し画像の富士山、朝日に照らされた
ほんのり赤富士っぽいお姿でした🥰
さすがに距離があるので鮮明ではないですね!
赤富士とは、雪のない富士山に日光が
当たって赤く染まるお姿ね!
ちなみに、紅富士は雪化粧した富士山が
日に照らされて、うっすらピンク色に染まる
お姿よ!
お読みいただき
ありがとうございました。
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