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直近の目標、3月10日のハーフマラソンに向けて 練習をする上で、自分の現時点でのVDOTの値を …
3月10日(日)に開催されます、 小田原尊徳マラソンにエントリーしました 生まれて初めてのハー…
大阪国際女子マラソン🏃♀️ いや〜凄かったですね👏🥰 感動の嵐だった〜！ 前田穂南選手…
10日間程お休みしていましたランニング、 大幅なお休みとしては昨年の3月中旬から 4月の中旬…
約10日間お休みしていましたランニング、 今週からウォーキングで再開し、 昨日はちょっとラン…
今朝も暖かい朝でしたね なんだか生温〜い風が吹いていました！ 街が動き出す前の静かな時間…
暖かな朝でしたね😊 よし👍意を決して！ウォーキングから 再開しました 約10日ぶりの！運動習慣の再開です♪ 今朝はウォーキング！いつものランニング時に 使っているナイキランクラブのアプリではなくAppleのアプリで計測しました。 iPhoneだって画面のスクショできるから Apple Watchだってスクショできるっしょって 思い調べてみたら… 私ったら今までずーっとスクショ機能オフに していた(^^;; オンにして撮れました↓ 3.5キロ、うん、まずまず👍 週
昨日の記録と今日…と言いたかったところ、 今日は体調不良のためランお休みしました。 週末…
新年初走り 実は昨日、元旦に新年初走り🏃♀️行ってきました！ 嬉しい〜 とてもとてもあ…
大阪滞在最終日の朝、ラストラン行ってきました いつもより全体的にテンポも心拍もペースも …
今日はダメダメです😢 正直ホントにダメダメです… 肉体的には体は重いし（お正月休み、美味…
念願の大阪城公園ランニング🏃♀️ 行ってきました！ 今日はいつものナイキランクラブでの…
大阪滞在中、今日のランニング記録です😊 パートナー殿も一緒にね！偉い👏 今朝、箱根駅伝復…
