５８週目（2021/7/11 ～ 7/17）

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※ １年間（53週）の実績をまとめています。「こちら」をご覧ください。

推移

7/11(日)

リングで運動！

7/14(水)

すっかり忘れてたのですが、4月に受けたシステムアーキテクトの試験の結果を照会したところ・・・午後Ⅱの論文で「Ｂ（あと一歩）判定」！
ようやくここまで来れた。あと一歩です！

7/15(木)

無事作業が終了し、UAT（ユーザ受入試験）工程に。
問合せが無ければ作業が無いという平和な期間です。
通常だと、別案件の設計をやったりするのですが、PJを今月で離れるのでそれも無く、落ち着いた状態に。
自分の為の作業をやりますかね。

7/16(金)

梅雨明けです！！

7/17(土)

リングで運動！

ついに全部そろいました！！
リセットして最初からやり直そうかなと思います！

今週のまとめ

体重は戻ってしまいました。この辺が現在の運動や通勤頻度での限界なんですかね。もうちょっと外出の機会が増えれば、減るのかもしれませんが、今年いっぱいは無理そうですね。
体脂肪率と骨格筋率は安定しています。脂肪燃焼系の運動を頑張って行こうかな。

今週も読んで頂きありがとうございました。引き続き頑張ります！

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