ダイエット　高タンパク質　デザートレシピ

本日のテーマ
高タンパク質！ダイエットデザートレシピ！

プロテインで簡単にできる！
ダイエットスイーツレシピの紹介！

プロテインパフェ

材料： - プロテインパウダー（お好みのフレーバー）：50g
　　　- ギリシャヨーグルト：1カップ
　　　- ハチミツまたはメープルシロップ：ワンスプーン
　　　- フルーツ（例：ベリー、バナナ、マンゴーなど）：30g

手順：
1.ギリシャヨーグルトをボウルに入れます。
2. プロテインパウダーを加えてよく混ぜます。
必要に応じて、ハチミツやメープルシロップで甘みを調整します。
3. 好みのフルーツを切って追加し、さらに混ぜます。
4. 冷蔵庫で冷やしてから、お好みのトッピングを加えてお召し上がりください。

簡単で栄養豊富なプロテインデザートです。お好みでアレンジしてみてください！