レンジで簡単プロテインケーキ

本日のテーマ
レンジで簡単プロテインケーキレシピ

プロテインマグケーキ

材料：
- プロテインパウダー：1/4カップ
- 小麦粉：2大さじ
- ベーキングパウダー：1/2小さじ- 卵：1個
- ミルク：2大さじ
- お好みで甘味料（例えば、ステビアやはちみつなど）

手順：
1. マグカップにプロテインパウダー、小麦粉、ベーキングパウダーを入れ、よく混ぜます。
2. 別のボウルで卵を割り、泡立て器でよく混ぜます。
3. 卵にミルクを加え、混ぜます。
4. 2で作った液体を1のマグカップに注ぎ、よく混ぜます。
5. レンジで約1分30秒〜2分間、中火で加熱します。ケーキがふくらんで、中心がほぼ固まるまで加熱します（加熱時間はレンジの性能によって異なりますので、様子を見ながら調整してください）。
6. ケーキが焼けたら、レンジから取り出し、お好みでトッピングを加えてお召し上がりください。

これを基盤にお好みでアレンジしてみてください！例えば、バナナやベリーを加えると美味しいですし、シナモンやバニラエッセンスを加えると風味が豊かになりますよ！！