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ぐっち夫婦@料理家
2021年4月22日 19:49
こんにちは、ぐっち夫婦です！1週間を軽やかに乗り切るための「一週間献立」！今回は、金曜日の献立を紹介します＾＾ヘルシーな鶏むね肉とズッキーニ、赤パプリカなどをめんつゆとマヨネーズで炒めた主菜に、ブロッコリーとチーズ、ハムを和風仕立てに和えた副菜を合わせました。どちらも手軽に作れるので、ぜひ試してみてください♪【主菜】鶏むねとズッキーニのこくマヨ炒め【材料：2人分】鶏むね肉
2021年4月21日 18:00
こんにちは、ぐっち夫婦です！1週間を軽やかに乗り切るための「一週間献立」！今回は、木曜日の献立を紹介します＾＾便利なシーフードミックスとブロッコリーやじゃがいもを、ピリ辛仕立てに炒めたおかずに、千切りキャベツとにんじんをマヨネーズで和えたコールスローを合わせました＾＾彩りも豊かに仕上がるので、ぜひ試してみてください♪【主菜】シーフードミックスとごろごろ野菜のぺペロンチーノ【材
2021年4月20日 18:00
こんにちは、ぐっち夫婦です！1週間を軽やかに乗り切るための「一週間献立」！今回は、水曜日の献立を紹介します＾＾キャベツと豚バラを交互に重ねて蒸すだけの簡単主菜に、食感が楽しい根菜をたくさん食べられる、ピリ辛がアクセントのきんぴらを副菜に合わせた献立です♪どちらも手軽に作れるので、ぜひ試してみてください♪【主菜】キャベツと豚バラの重ね蒸し ニラ香味だれがけ【材料：2人分】豚
2021年4月19日 18:01
こんにちは、ぐっち夫婦です！1週間を軽やかに乗り切るための「一週間献立」！今回は、火曜日の献立を紹介します＾＾ざくざくとしたたけのこの食感が楽しい、中華の定番チンジャオロースと、しらたきやハムを、ごま油やポン酢で合わせたサラダの献立です！チンジャオロースは本来は牛肉ですが、豚こまで作るので家計にも優しい＾＾とても簡単でごはんがすすむおかずに仕上がるので、ぜひ試してみてください♪【
2021年4月18日 18:00
こんにちは、ぐっち夫婦です！1週間を軽やかに乗り切るための「一週間献立」！今回は、月曜日の献立を紹介します＾＾甘辛く炒め合わせたたっぷり玉ねぎソースをかけたチキンソテーに、トマトと大葉、ツナをマヨポンで和えた彩り副菜を合わせました♪とても簡単でボリュームも満点なので、ぜひ試してみてください♪【主菜】チキンのシャリアピンソース仕立て【材料：2人分】鶏もも肉…2枚玉ねぎ…
2021年4月17日 18:00
こんにちは、ぐっち夫婦です！今週も、「平日をラクにする一週間献立」を紹介していきます！平日をラクにする一週間献立は、できるだけ手間をかけずに料理をしたいけれど、適当に済ませたくないし、家族に栄養のあるものを食べさせてあげたい…と葛藤する方をお助け！月曜から金曜までの「晩ごはんの主菜と副菜」の2品をご提案し、全てを真似して作ってもらえるときっちりと食材を使い切れるのが、この企画の醍醐味で
2021年3月18日 18:01
こんにちは、ぐっち夫婦です！1週間を軽やかに乗り切るための「一週間献立」！今回は、金曜日の献立を紹介します＾＾ヘルシーで家計に優しい鶏むね肉を、梅と大葉、ポン酢でさっぱりと仕上げた主菜に、茹でて和えるだけで彩りもよく仕上がる、にんじんと小松菜のナムルを副菜に合わせました。どちらも手軽に作れるので、ぜひ試してみてください♪【主菜】しっとり鶏ももの梅大葉ポン酢【材料：2人分】
2021年3月17日 18:03
こんにちは、ぐっち夫婦です！1週間を軽やかに乗り切るための「一週間献立」！今回は、木曜日の献立を紹介します＾＾淡白な味わいのたらとうまみたっぷりなちくわを合わせて、中華風に炒めた主菜と、かぶとベーコン、かつお節やごまを合わせた風味豊かなきんぴらを副菜に合わせた献立です！どちらも手軽に作れるので、ぜひ試してみてください♪【主菜】たらとちくわの中華炒め【材料：2人分】たら…2
2021年3月16日 18:02
こんにちは、ぐっち夫婦です！1週間を軽やかに乗り切るための「一週間献立」！今回は、水曜日の献立を紹介します＾＾定番食材豚こまと食感が楽しいごぼうを、しょうが風味の甘辛仕立てに仕上げた炒め煮を主菜に、火を使わずに作れるトマトときゅうりを和えるだけの簡単副菜を献立にしました♪どちらも手軽に作れるので、ぜひ試してみてください♪【主菜】甘辛豚ごぼう【材料：2人分】豚こま肉…2
2021年3月15日 18:00
こんにちは、ぐっち夫婦です！1週間を軽やかに乗り切るための「一週間献立」！今回は、火曜日の献立を紹介します＾＾豪華な見た目なのに案外簡単に作れちゃう、えびとあさりのブイヤベースを主菜に、ごろっとしたブロッコリーとじゃがいもと、常備しているツナ缶を和えた簡単副菜の献立です。どちらも手軽に作れるので、ぜひ試してみてください♪【主菜】えびとあさりのブイヤベース【材料：2人分】え
2021年3月14日 23:04
こんにちは、ぐっち夫婦です！1週間を軽やかに乗り切るための「一週間献立」！今回は、月曜日の献立を紹介します＾＾サーモンをこんがりと焼いて、彩りよく仕上げたトマトソースをかけた華やかな主菜と、おつまみにもぴったりな、長ネギとベーコンのペッパー炒めを合わせました！どちらも手軽に作れるので、ぜひ試してみてください♪【主菜】サーモンのトマトムニエル【材料：2人分】サーモン…2切れ
2021年3月12日 19:05
2021年3月11日 17:57
こんにちは、ぐっち夫婦です！1週間を軽やかに乗り切るための「一週間献立」！今回は、金曜日の献立を紹介します＾＾ジューシーな豚バラに調味料をもみこんで、トマトと合わせて焼くだけ簡単な主菜に、ニラとほうれん草にツナを合わせる簡単おひたしを合わせました！焼き肉炒めはごはんにのせて丼にしてもおいしい！ぜひ試してみてくださいね♪【主菜】豚バラとトマトの焼肉炒め【材料：2人分】豚バ
2021年3月10日 18:16
こんにちは、ぐっち夫婦です！1週間を軽やかに乗り切るための「一週間献立」！今回は、木曜日の献立を紹介します＾＾鶏肉となすを揚げ焼きして、さっぱりのねぎだれに漬け込んだ主菜に、レンチンで簡単にできる和風ポテサラを合わせました！どちらも手軽に作れるので、ぜひ試してみてください♪【主菜】なすと鶏肉の揚げ焼きびたし【材料：2人分】鶏むね肉…250gなす…3本長ネギ…1/2本
