【一日一問】私の感覚＿私の中にある白い部分は何か？

皆さん、こんにちは。Grounding Lifeのゆかです。

今日からGWに入られた方も多いかと思います。これまで経験したどの連休より、自宅にいます。これもまた何か必要なことのサインですね。

自宅で過ごす連休。何か心に残るといいなあと思いつつ、Noteを書いています。このNoteは『一日一問』と題して、プロコーチの視点から『心に深く入り込むための問い』を出しているのですが、せっかくなのでGWは何かシリーズ化して書いてみよう。

今、そう思いつきました。

テーマは『五感』。視覚・嗅覚・触覚・味覚・聴覚。

これらの感覚にアクセスする問いを出してみます。

一匹だけ、白い鯉

今朝はまた、息子と人気のない川沿いをサイクリングしてきました。30分程度の息抜き。空気を思い切り吸える、というのは本当に幸せなことなんだと実感します。

何より、息子が楽しそうに景色を見ている姿に元気が出ました。

ふと、川を見ると、向こう岸に白い影が見えました。

ん？と思って、岸の方に近づくと、鯉でした。

沢山の群れの中に、一匹だけ、白い鯉。紅白の鯉は見たことがありますが、真っ白、というのは初めてだったのでとても鮮烈でした。

白いのは何か？

ふと、好奇心が沸いたので、隣にいた息子に聞いてみました。

『ねえ、けいくんの中にある『白い部分』てなに？』

と。息子が0歳の頃から学び始めたコーチング。今も私のコーチングセッションを家庭の風景としてみている彼は、こういう問いにきちんと向き合ってくれる貴重な存在です。

『白ね。それはね『こころ』だよ』

私）『心が白なのはなんで？』

け）『ぼくね、心は真っ白なんだよ』

私）『心が真っ白ってどんな？』

け）『曇ってないの、いつもいいこと考えているの』

息子の心は、曇ってないんだなー。それってとっても素敵！素直にそう思いました。『けい君て素敵だね』と伝えると、ニコッと笑ってくれました。

今日の問い

この連休は『五感』に焦点を当てながら。

今日は『視覚』です。視覚的に見える何かでもいいし、視覚からインスピレーションを貰った何かでもいいですね。あなたの中を見る機会に。

私の中にある、白い部分は何か？