【一日一問】今だから手放したいものは何か？

みなさん、こんばんは。Grounding Lifeの長谷川です。

今朝は早朝に息子とランニングをしました。

この期間、できる限り外出しないことを意識していますが、子供たちの心身ストレスは限界まで来ている、と感じます。

少しでも日の光を浴びせて健全な状態を作ってあげたいー。そんな思いで、寝ぼけ眼の息子と共に川沿いを5キロ。

表情を見ながら走ることができる『ゆるラン』は子供と過ごすとても幸せな時間だと思いました。

そう、確かに、幸せだと。

今起きている『良い変化』は何か、という視点

想定を超える何かが世界に起きている。

そのことに多くの人が気付いている、今だと思います。

様々な情報や憶測が飛び交っていますが、敢えて

『今起きてる、良い変化は何か』

という視点で、今の世界を見るとどんなことに気が付きますか？

私は、日常に『余白・余裕』が生まれていることに気が付きます。生活における余裕、というよりは『無駄に時間をかけていたもの』がそぎ落とされ、『時間が多くある』という状況になっているのです。

例えば私は出産以来『子供たちと思い切りゆっくり過ごす』という事が心の底からの願いでした。昔のSNSなどを見るたびに『もっと一緒に過ごしたい』『もっと子供たちと向き合っていたい』と嘆いている投稿が多く、そのことで心を痛めていたことに気が付きます。

今、この瞬間。私は子供たちと共に目を覚まし、一緒に身体を動かし、同じ屋根の下で過ごし、一緒に食事を作り、食べている。

ずっと願っていたような『憧れの生活』が突如、手に入っているのです。

手放す時が来ているもの

そういう視点で『世界』を見ていると、私の中で『今ならもう、手放してもいいもの』があることに気が付きました。

・向いてないな、と思いながらやっている事

・好きじゃないな、と思いながら通う街

・誰かが決めた『よくわからないルール』に従う事

・みんながやっているから、と『合わせて』やっている事

具体的に書くと様々出てくる気がしますが、ざっくり書くとこんな感じ。

とにかく『もういらないかも』と思っているものがいくつかありそうです。

これは『良いサイン』だな、と思います。変化の時が来ているのです。

今日の問い

今日は『変化』をどんな視点で見るのか、というところから少し深めていきました。まさに変容の途中にある今。どんな自分で、どんなフィルターを通じて世界を見るのか。選択が迫られている気がします。

誰にも答えを決めることができない。

なぜなら誰も『正しい答え』を知らないから。

だからまず自分に聴いてみるといい。今の『本音』を。

今だから手放したいものは何か？