オナ禁1631日目 | 近況報告

最近
最近は約5ヶ月ほどの江口禁に成功していて、いい流れだ。
オナ禁とか江口禁について普段は考えることは無いのだが、久々にこのノートを書きたくなって書いてみようと思う。

江口禁を徹底し始めて変わったのは、

ドーパミンを制限したことにより

集中力の向上

一つの作業に長く・深く集中できるようになった

活動量

思い立ったことはすぐにやろうと思えるようになった

時間

寸止めなどで時間を消費