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繊細さんが楽に楽しく生きられる方法

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HSP気質の私が楽に楽しく生きられるようになったコツや感じたことをシェアします。
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【繊細さんが楽になる方法#09】感情の表現力を身に着ける

繊細で生きづらかった私が、実践して楽になった方法をシェアします。
あなたがもっと楽に楽しく過ごせますように😌💓💓

あなたは、感情を適切に表現することを意識したことはありますか?

私は元々、感情を表現するのが苦手でした。
表情や言葉で表現するのを意識したのは大人になってからです。

カウンセリングを受ける中で、感情の表現力を身に着けることを勧められました。