食パン(ハンバーグ、レタス) 卵焼き ウィンナー ブロッコリー 大豆とひじき きんぴらごぼう ヨーグルトレーズン入り 牛乳プロテイン入り りんご
ご飯 味噌汁 卵焼き ウィンナー ブロッコリー タケノコ 蓮根のきんぴら ミートボール 海苔 牛乳プロテイン入り
食パン(焼きそば) 卵焼き ウィンナー ほうれん草 大豆とひじき ごぼう 春雨スープ ヨーグルトきな粉入り 牛乳プロテイン入り りんご
食パン(ウィンナー、チーズ、玉ねぎ) 卵焼き ほうれん草とシーチキン 大豆とひじき タケノコ 蓮根のきんぴら ヨーグルトレーズン入り 牛乳プロテイン入り りんご 長いこと…
今度は私自身がなってしまいました。 気をつけてはいたものの結果的には陽性でした。 暫く朝食日記はお休みします。
食パン(焦げてみにくいがコロッケ) 卵焼き ウィンナー ブロッコリー 大豆と昆布 エノキと薄揚げ ちくわともやし ヨーグルト 牛乳プロテイン入り みかん
食パン(レタス、卵、ハム) ウィンナー ちくわとキュウリ 春雨スープ ヨーグルト 牛乳プロテイン入り 柿
食パン(チーズ、ベーコン) 卵焼き ハンバーグ ブロッコリー 山くらげ？ タケノコ ロールキャベツ ヨーグルト 牛乳プロテイン入り みかん もう気付けば今年も残り1ヶ月。大…
食パン(砂糖マヨネーズ) 白湯ラーメン 切り干し大根 タケノコ マカロニサラダ 卵焼き ウィンナー キュウリ ヨーグルトレーズン入り お茶(牛乳なかった) みかん
ご飯 味噌汁(ねぎ、小エビ) 卵焼き ウィンナー マカロニサラダ ひじき きんぴら 干し大根とにんじん 牛乳プロテイン入り みかん
2022年11月22日〜25日までテスト期間なので朝食日記はお休みします🙇♂️
フレンチトースト 卵焼き マカロニサラダ ひじき ちくわと玉ねぎ ヨーグルト 牛乳プロテイン入り りんご
食パン(卵焼き) ささみともやしとほうれん草 ウィンナー 野菜炒め たまご豆腐 ヨーグルト 牛乳プロテイン入り 柿
ご飯 うどん(とろろ、ちりめんじゃこ) 卵焼き コロッケ ポテトサラダ ささみともやしとほうれん草 小松菜と薄揚げ ヨーグルト 牛乳プロテイン入り 梨
食パン(コーン、チーズ) 卵焼き ナポリタン ウィンナー ささみともやしとほうれん草 きんぴら ヨーグルトきな粉入り 牛乳プロテイン入り 柿
食パン(茹で卵、レタス、コーン) ブロッコリー ハンバーグ ごぼうとれんこんのきんぴら ヨーグルト 牛乳プロテイン入り 梨
赤ごま
2022年12月23日 19:46
食パン(ハンバーグ、レタス)卵焼きウィンナーブロッコリー大豆とひじききんぴらごぼうヨーグルトレーズン入り牛乳プロテイン入りりんご
2022年12月22日 10:53
ご飯味噌汁卵焼きウィンナーブロッコリータケノコ蓮根のきんぴらミートボール海苔牛乳プロテイン入り
2022年12月21日 07:04
食パン(焼きそば)卵焼きウィンナーほうれん草大豆とひじきごぼう春雨スープヨーグルトきな粉入り牛乳プロテイン入りりんご
2022年12月20日 21:44
食パン(ウィンナー、チーズ、玉ねぎ)卵焼きほうれん草とシーチキン大豆とひじきタケノコ蓮根のきんぴらヨーグルトレーズン入り牛乳プロテイン入りりんご長いことお休みしてました。実は家族に感染してしまって、復帰までの期間が長くなりました。今日からまた朝食日記始めたいと思います。よろしくお願いします😆
2022年12月6日 12:49
今度は私自身がなってしまいました。気をつけてはいたものの結果的には陽性でした。暫く朝食日記はお休みします。
2022年12月2日 12:52
食パン(焦げてみにくいがコロッケ)卵焼きウィンナーブロッコリー大豆と昆布エノキと薄揚げちくわともやしヨーグルト牛乳プロテイン入りみかん
2022年12月1日 11:29
食パン(レタス、卵、ハム)ウィンナーちくわとキュウリ春雨スープヨーグルト牛乳プロテイン入り柿
2022年11月30日 12:14
食パン(チーズ、ベーコン)卵焼きハンバーグブロッコリー山くらげ？タケノコロールキャベツヨーグルト牛乳プロテイン入りみかんもう気付けば今年も残り1ヶ月。大会も終わってしまったし、個人技を磨く良い機会として残りの1ヶ月を過ごしてほしいです。(願望)まぁシュートが入らない入らない…。
2022年11月29日 12:53
食パン(砂糖マヨネーズ)白湯ラーメン切り干し大根タケノコマカロニサラダ卵焼きウィンナーキュウリヨーグルトレーズン入りお茶(牛乳なかった)みかん
2022年11月28日 12:08
ご飯味噌汁(ねぎ、小エビ)卵焼きウィンナーマカロニサラダひじききんぴら干し大根とにんじん牛乳プロテイン入りみかん
2022年11月22日 08:23
2022年11月21日 06:34
フレンチトースト卵焼きマカロニサラダひじきちくわと玉ねぎヨーグルト牛乳プロテイン入りりんご
2022年11月18日 06:58
食パン(卵焼き)ささみともやしとほうれん草ウィンナー野菜炒めたまご豆腐ヨーグルト牛乳プロテイン入り柿
2022年11月17日 06:43
ご飯うどん(とろろ、ちりめんじゃこ)卵焼きコロッケポテトサラダささみともやしとほうれん草小松菜と薄揚げヨーグルト牛乳プロテイン入り梨
2022年11月16日 06:43
食パン(コーン、チーズ)卵焼きナポリタンウィンナーささみともやしとほうれん草きんぴらヨーグルトきな粉入り牛乳プロテイン入り柿
2022年11月15日 07:57
食パン(茹で卵、レタス、コーン)ブロッコリーハンバーグごぼうとれんこんのきんぴらヨーグルト牛乳プロテイン入り梨
