食パン(ハンバーグ、レタス) 卵焼き ウィンナー ブロッコリー 大豆とひじき きんぴらごぼう ヨーグルトレーズン入り 牛乳プロテイン入り りんご
ご飯 味噌汁 卵焼き ウィンナー ブロッコリー タケノコ 蓮根のきんぴら ミートボール 海苔 牛乳プロテイン入り
食パン(焼きそば) 卵焼き ウィンナー ほうれん草 大豆とひじき ごぼう 春雨スープ ヨーグルトきな粉入り 牛乳プロテイン入り りんご
食パン(ウィンナー、チーズ、玉ねぎ) 卵焼き ほうれん草とシーチキン 大豆とひじき タケノコ 蓮根のきんぴら ヨーグルトレーズン入り 牛乳プロテイン入り りんご 長いことお休みしてました。 実は家族に感染してしまって、復帰までの期間が長くなりました。 今日からまた朝食日記始めたいと思います。 よろしくお願いします😆
今度は私自身がなってしまいました。 気をつけてはいたものの結果的には陽性でした。 暫く朝食日記はお休みします。
食パン(焦げてみにくいがコロッケ) 卵焼き ウィンナー ブロッコリー 大豆と昆布 エノキと薄揚げ ちくわともやし ヨーグルト 牛乳プロテイン入り みかん
食パン(レタス、卵、ハム) ウィンナー ちくわとキュウリ 春雨スープ ヨーグルト 牛乳プロテイン入り 柿
食パン(チーズ、ベーコン) 卵焼き ハンバーグ ブロッコリー 山くらげ？ タケノコ ロールキャベツ ヨーグルト 牛乳プロテイン入り みかん もう気付けば今年も残り1ヶ月。大会も終わってしまったし、個人技を磨く良い機会として残りの1ヶ月を過ごしてほしいです。(願望) まぁシュートが入らない入らない…。
食パン(砂糖マヨネーズ) 白湯ラーメン 切り干し大根 タケノコ マカロニサラダ 卵焼き ウィンナー キュウリ ヨーグルトレーズン入り お茶(牛乳なかった) みかん
ご飯 味噌汁(ねぎ、小エビ) 卵焼き ウィンナー マカロニサラダ ひじき きんぴら 干し大根とにんじん 牛乳プロテイン入り みかん
2022年11月22日〜25日までテスト期間なので朝食日記はお休みします🙇♂️
フレンチトースト 卵焼き マカロニサラダ ひじき ちくわと玉ねぎ ヨーグルト 牛乳プロテイン入り りんご
食パン(卵焼き) ささみともやしとほうれん草 ウィンナー 野菜炒め たまご豆腐 ヨーグルト 牛乳プロテイン入り 柿
ご飯 うどん(とろろ、ちりめんじゃこ) 卵焼き コロッケ ポテトサラダ ささみともやしとほうれん草 小松菜と薄揚げ ヨーグルト 牛乳プロテイン入り 梨
食パン(コーン、チーズ) 卵焼き ナポリタン ウィンナー ささみともやしとほうれん草 きんぴら ヨーグルトきな粉入り 牛乳プロテイン入り 柿
食パン(茹で卵、レタス、コーン) ブロッコリー ハンバーグ ごぼうとれんこんのきんぴら ヨーグルト 牛乳プロテイン入り 梨
