#鎌倉イベント
0:00~
オープニング
7:53~
カラダにフォーカス！kamakura new waves！
kamakura new waves sports club 代表・スポーツトレーナーの北澤虎瑠さんにこの季節ぴったりのセルフケアを教えて頂きます
Twitter https://twitter.com/kamakura_new
今回は梅雨入り前に参加したいイベントの情報をご紹介♫
6月4日日曜
0:00~
オープニング
1:24~
カラダにフォーカス！kamakura new waves！
kamakura new waves sports club 代表・スポーツトレーナーの北澤虎瑠さんにこの季節ぴったりのセルフケアを教えて頂きます
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今回は『睡眠』をテーマにお伝えしました
良い一日は良い睡眠から
眠り
0:00~
こどもDJがラジオ体験！グッドモーニングナビゲーターによるオープニング
10月22日のグッドモーニングナビゲーターは小学3年生のオガワセイノスケさん
セイノスケさん、有難うございました！
0:45~
オープニングトーク
6:15~
カラダにフォーカス！kamakura new waves！＞
kamakura new waves sports club 代表・スポーツトレーナーの北
カラダにフォーカス！kamakura new waves！＞
kamakura new waves sports club 代表・スポーツトレーナーの北澤虎瑠さんにこの時期陥りがちな身体の不調やこの季節にぴったりのプチエクササイズを教えて頂きます
今回のテーマは『秋うつ』
積極的に日を浴びて
歩いてじんわり汗かいていきましょう
Kamakura new wavesではウォーキングイベントを開催