#読書感想文「エッセンシャル思考：選ぶ力を取り戻す」

☆2月29日は4年に1度の日って聞くだけで
　ワクワクしませんか？？
（2月29日っていう歌がラジオから流れていました
　byヤバいTシャツ屋さん）

さて今日の本題は
エッセンシャル思考：良書！！
読書感想文のつづき

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私の生活は

本を読んでインプット、そして日常に戻る！から

↓

本を読んでアウトプット、そして

行動に移す

に変化しています

健康的で文化的な生活だな！って思います
だって99％の無駄を捨て１％に集中する方法が
書いているんですから
何回も推します！
エッセンシャル思考　良書です！！

第２章
選択ー選ぶ力を取り戻す
（中略）
選択とは、行動なのだ。与えられるものではなく、つかみとるものだ。
選択肢はかぎられているかもしれない。それでも、選択肢のなかから何を選ぶかは、いつだって
自分次第だ。

50・52ページより引用

読み直してみると気づきが！

実は今の生活ほとんどが
選択肢の中から
自分が選んできた結果であることを....…

生活していくことに必死過ぎると
↓
”自分には選択肢なんてない、やらなアカンし”
という思い込みが発動する！

私は選ぶ力を忘れていただけなんだと！！

選ぶ能力は誰にも奪えない。
ただ、本人が手放してしまうだけだ。

53ページより引用

選ぶ力を取り戻すと
今日、食べるもの、着るもの、やることなどなど
今に集中できるので
悩むことがぐんと減っていきます

◇
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すごくささいなことですが
最近、通っている整体院での会話
↓
腱鞘炎の治療中

・痛みを取るだけでいいのか
・根本から改善していきたいのか
”結局どちらを望んでいらっしゃいますか？”

もし良かったら....…
本日、姿勢改善まで体験してみませんか？？
という流れになった
↓
悩むことなく”今日は結構です！！”と回答
↓
なぜなら私はもう一つ整体に通っていて
姿勢改善をしているから
↓
言われるがままに
流れでやってみようかなって
いう反応をしなくなった
これはエッセンシャル思考

流れのまま姿勢改善をしていたら
その時の時間・お金
プラス
もう一つの整体院での時間・お金

かなりの時間と出費

エッセンシャル思考が身につけば

自分で生活を編集することができる
プラス
自分で選ぶ力を取り戻すことができる

今日も読んでいただきありがとうございました🐕

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