うつ病になった私へ　14

もし初めて私のnote読んでくれている方がいれば、はじめまして。過去記事ありきで書いていることが多いので気になってくださったり内容の意味がわからなくなったらぜひ過去の記事も読んでやってください。このタイトルのシリーズは、闘病日記としてマガジンにまとめてます。

うつ病になった私へ｜エリカ｜note

どうも調子が悪くぐったりが続いています。
寝て、過食して、下剤飲んで、その繰り返し。

現状打破のために！とnoteを書いたり、映画のレビューを書いてみたり活動しようと心掛けてきましたが結局ダウン。

書きものもパソコンの前に座る気力がなくベッドに沈んだままスマホからぽちぽち。
仕様が違うからすごく更新しにくい…

家にいては過食も下剤もやっちゃうから、と思いつつも外に出る元気も出ず。

人と話せば、なんて思いもありながらずっとこもってるから話すネタもないし…今日は面白い私でいられないし…と自分から誰かに連絡する気にもなれず。

相手から連絡くれればな〜なんて人任せなこと思いつつ、こういう時って誰からも連絡来ないんだよね。
なぜか。

今はもうやり取りできない元気ないの！って時ほどピコピコスマホが鳴る。不思議。

元々頭痛持ちなので梅雨だとか天候の影響もあるのかなあ。それならいいんだけど。一過性のものだし。

美味しいご飯が食べたい。
過食で無理矢理気持ち悪くなるまで食べているだけなので食事の時間が全然楽しくないし、それを隠して帰ってきた夫となんとか晩御飯を詰め込む、とかしてるから楽しいはずの夫との晩御飯タイムも内心苦しい…とか本当は食欲全然ない…とか思ってて楽しめてない。

最近調子が良かったはずなのにな、とギャップにもしょんぼりする毎日。
楽しくてやっていたはずのこともなんだか億劫になってきたり…このままではマズイ気がする。

無理せずここは開き直って引きこもって引きこもって寝続けた方がいいんだろうか。

ジェットコースターみたいな毎日だ。
まだまだ昔の私には程遠い。

闘病記録とはいえネガティブなことばかり書くのもなんだかなんだかだし。
でも自分なりに頑張ってる。その過程としてしょんぼりした気持ちも残していく。

いつも読んでくださる方、スキやコメントくださる方、ありがとうございます。元気もらってます。

今日はこれでおしまい。
明日も頑張って生きるぞ。
タイトルが、うつ病だった私へになるまで、頑張ろう。


はやくこれは笑ってもらえるかも？って思える記事書くぞ。
コミカルに今まで起きた珍事件、エッセイとして書くぞ。