1日１食にしたら食べる喜びが３倍になった

1日１食は試してみる価値あり。

昼間はお腹がすいて動けなくなるんじゃないかと恐れていたけど、意外と普通に動けている。お腹がぐうと鳴ったら炭酸水やコーヒーやお茶を飲む。

元々食べるのも作るのも好きで、1日に１回しか食べることができないなんて寂しいじゃないか！と思っていたけど、それも取り越し苦労だった。
だって、夕食に食べたいだけ食べたい物を食べられるから。

今日は、前菜に甘く焼いた豚肉とチョコ大福を食べ、主食は両面にバターをたっぷり塗ったトーストとアボカド１個、一昨日作った豆とじゃがいものカレーにホワイトアスパラを食べた。デザートはイチゴとバナナのヨーグルトがけ。
当然お腹ははちきれんばかりだけど、こんな生活を続けていても4日で１kgマイナスという事実。

お腹がペコペコで食べることの幸せはこの上ない。