1日1食にしたら食べる喜びが3倍になった
1日1食は試してみる価値あり。
昼間はお腹がすいて動けなくなるんじゃないかと恐れていたけど、意外と普通に動けている。お腹がぐうと鳴ったら炭酸水やコーヒーやお茶を飲む。
元々食べるのも作るのも好きで、1日に1回しか食べることができないなんて寂しいじゃないか!と思っていたけど、それも取り越し苦労だった。
だって、夕食に食べたいだけ食べたい物を食べられるから。
今日は、前菜に甘く焼いた豚肉とチョコ大福を食べ、主食は両面にバターをたっぷり塗ったトーストとアボカド1個、一昨日作った豆とじゃがいものカレーにホワイトアスパラを食べた。デザートはイチゴとバナナのヨーグルトがけ。
当然お腹ははちきれんばかりだけど、こんな生活を続けていても4日で1kgマイナスという事実。
お腹がペコペコで食べることの幸せはこの上ない。
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