186．インフルエンサー

安子はん

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インフルエンサー
この言葉からあなたは何を想像しますか?

私は夏に
僕の職業はインフルエンサーです。
という男性にお目にかかりました。
へえへえへえ👀仕事としてあるんだ～!

ところで、
あなたは面白いな楽しいなと思ったことは
人と分かち合いたい方ですか?
それとも密かにムフッ ! の方がお好き?
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はじまりはほんの少しの気

185．私の瞑想はチェルニー30番で

安子はん

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マインドフルネス
「今ここ」を感じるための瞑想は
黙って座って無になる時間と思いきや、、
私の場合はピアノでもいけるのかも。

今日、
チェルニー30番を弾きだしたら
夢中になって
楽譜のままに
指番号にも忠実に
何度も何度も弾いていて。
そしたら
いつの間にかそのまま小学校の頃に飛んでた。

あの時の空(くう)の感覚がやけに心地よかったこと。
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184.制限解けて指針が出た !

安子はん

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目の前にあるものが
制限だと心弾まないんだよな～

あれしちゃいけない
これだけはしちゃダメ!

はーい、、
で・・・

自転車乗って近くのあの川を渡りたいんですけど・・
120°すいすい曲がるようになったら大丈夫だよ
なぁるほど😍
目指すはそこだ!

いきなり変わった心色🌈
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はじまりはほんの少しの気づきから。
今日も聴い

183.いきあたりばったり生活

安子はん

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ここのところの
いきあたりばったり生活
違う言い方をすれば
感性フル回転生活😅

昨日の終わり🌛もまさかの展開が?!

182．喜びポイント

安子はん

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わーい
よかったなぁ
うれしい

大小問わず
その時々で喜びポイントは違うんやね

それは、、
自分のことだったり
人のことだったり
達成感だったり
分かち合えた喜びだったり

とにもかくにもできて嬉し🥰
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はじまりはほんの少しの気づきから。
今日も聴いていただきありがとうございました💕

▼ごきげんコーチング
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