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日本だけに与えられた糀菌
エストニアで一緒に生活をした
中学生の男の子が教えてくれました。
糀菌はね、
他の菌たちに勝つんじゃなくて
仲良くなって生きているんだよ。
日本が恋しい
海外で生活する中で
日本を恋しいと感じるときは
食事をしているときです。
エストニアにも
美味しい食材はたくさんあります。
ロシア料理、ジョージア料理
イタリアンにフレンチと
陸続きの食文化は多様です。
「郷に入れば、郷に従え」
その土地の旬の食べ物を食べることが
健康であるはずなのに。
それでも
何か物足りないのは何故でしょう。
糀菌との出会い
私は食文化を中心に
エストニアと日本の違いを探しました。
そこで出会ったのが「糀菌」です。
![](https://assets.st-note.com/img/1663218645901-CXImfHOdLN.jpg?width=800)
糀は日本の国菌です。
「日本にだけ与えられた菌」なのです。
日本にいるときには氣付かなかったけど
私たちは糀からできる発酵食品を
毎日当たり前のように食べていました。
醤油、味噌、酒、味醂など
日本の食卓には欠かせない調味料ですから
ほんとに毎日食べているんです。
もちろんエストニアには
糀でできた発酵食品や調味料はありません。
だって日本にしかない菌で作られているのだから。
エストニアに住む私に足りないものは
「糀菌」だったんだ。
食事と腸内環境と菌
そんな目に見えない菌から作られる
発酵食品や調味料が食べられないからって
生活に支障が出るわけがない。
そう思われると思います。
![](https://assets.st-note.com/img/1663218404080-kiaaVYvfLq.jpg?width=800)
こちらをご覧になられれば
わかると思いますが
人間の細胞の数よりも
腸内細菌の数の方が多いのです。
腸内細菌のバランスは
毎日の食事によって決まります。
日本人が毎日食べている糀菌が
腸内環境に大きく影響しているのは
言うまでもありませんね。
糀菌と日本人の心
糀菌はね、
他の菌たちに勝つんじゃなくて
仲良くなるんだって。
彼が教えてくれたんです。
糀菌はすべてを調和する力を持っていると。
![](https://assets.st-note.com/img/1663219320334-3kuvszt6rJ.jpg?width=800)
日本にだけ与えられた糀菌。
きっと日本人には
すべてを調和する力があるんだと。
日本人は
微生物の存在が発見される
はるか昔から
糀菌と共に生きてきました。
糀菌は
愛と調和の大和の心です。
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