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クロスフィット VS HIIT -２つのトレーニングプロトコルの違い【海外記事まとめ】
画像及び記事引用元
:https://wodtools.com/crossfit-vs-hiit/
はじめにみなさんは今までにクロスフィットとHIITに関する動画や記事を見たことがありますか？
『違いはあるの？両方ばちばち追い込むんやろ？ほぼ一緒だよね。
どっちの方がいいの？』
と考えられている方もいるのではないでしょうか？
日本ではクロスフィットを知らない人がほとんどだと思いますが最近、
クロスフィットってなに？ 自分に合ってるの？ 【フィットネス情報/海外ニュース記事のまとめ】
本投稿はNBC NEWS(アメリカのニュースメディア)の記事内容を一部抜粋しまとめたものです。
画像及び記事引用:https://www.nbcnews.com/better
はじめに高強度のファンクショナルトレーニングには腹筋がバキバキに割れた
カルト信者がいますがそれはみなさんにもとってふさわしい方法でしょうか？アメリカ国内でSNS上では友人や職場の同僚が汗をかいてワークアウトの様子やクロ