【R2版再休職日記】6/27（土）
起床：8時 寝起き：〇 天気：大雨
〈朝の部〉
心の調子：60 食欲：なし
少し寝過ごしたものの、庭での日光浴とウォーキングマシンをこなした。
しかし、その後は大雨による湿気のせいか、倦怠感と意欲の低下が出現。
臥床して様子を見る。
〈昼の部〉
心の調子：50 食欲：なし
昼食後も臥床。17時にやっと布団から出る。
ずぼらヨガをして、ぼんやりゲームして過ごす。
体が起きてきて、noteの執筆。
〈夜の部〉
心の調子：60 食欲：なし
日記を執筆し、早めにベッドへ。
しかし、久しぶりに寝付けず。
2時間程度？
途中起きて、お菓子を食べたりしてしまった。
なんとか2時には眠れたか。
〈褒め療法〉
喫煙量：6本
お疲れ様でした。
働く人がうつで働けなくなる。その前に手が打てる方法を模索し実現することで、社会に貢献していきます。