毎日体重測定食事管理でリバウンド回避傾向、昔のように約78kgには戻りたくないからね

かなしいがセルフで用意朝ごはん

朝ごはん
最近自分でレンジでラスク作ってます。

宅建の勉強♪240710
昨日に申し込みました。
今年こそは合格します。
YouTubeのお気に入りの先生の講座で勉強開始します。
日々記録していきます！

ダイエット♪約1年間の結果　その2

ダイエット♪約1年間の結果　その1

夕飯　自分で体考えて用意^_^

ダイエット記録

はじめまして。初投稿です。
只今リバウンドに注意してダイエット継続中です！
今後、食事や運動などやってきたことなどをご紹介させていただく予定です。
宜しくお願いいたします！