giraffe2024

健康のためダイエットを行い、半年で約10kg減量でき、リバウンドしないよう食事と運動を…

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健康のためダイエットを行い、半年で約10kg減量でき、リバウンドしないよう食事と運動を行っています。モチベーション維持のためこの場で状況などお知らせできればと考えています。

最近の記事

疑問 食事編 中学と高校の子供がいる4人家族ですが、ここ数年間、食事はみんな別々、また、嫁は基本子供のことのみ考えています。また、私は自分でごはんを用意するため下宿しているような感じです。こんなもんでしょうか?

    • ダイエット記録

      はじめまして。初投稿です。 只今リバウンドに注意してダイエット継続中です! 今後、食事や運動などやってきたことなどをご紹介させていただく予定です。 宜しくお願いいたします!

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