筋肉痛は本気で鍛えた人にしかやってこない

　限界まで自分を追い込んだ後の、次の日に来る筋肉痛は最高だ。

　全員がそうではないが、筋トレが楽しくなってくると、筋肉痛に憧れる時期が来る。

　それが嬉しくて仕方がないのは、如何に自分が努力したかを短期間で、しかも直に身体で感じることが出来るからだ。 

　この痛みは、誠実で嘘をつかない。

 　苦しみなんて出来れば避けて通りたいところだが、かえって求める理由は、それが自分の成長を保証しているからだ。

　逆に言えば、成長を期待しているなら、それに伴って痛みが来ることを承知しておかなければならない。

 

　理想の自分、新しい自分を作っていく過程では、どうしても古い自分を引き裂いて再構築する必要があるからだ。

　成長痛は、正常現象。 

　

 　苦しいのは、順調に進んでいる証拠。

（はてなブログ同時掲載：https://www.gifteddecoboko.com/entry/2018/11/12/223419）

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