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うつ病日記 2021年1月

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うつ病日記、2021年の1月分です。玄関に外付けの鍵が付いて、自由に外出できなくなりました。その反動のように、希死念慮が強くなっていきます。
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#入院

うつ病日記 2021/1/10

朝方にうつらうつらして、午前11時過ぎに起こしてもらった。
風呂に入って、なんとか頭だけ洗った。

予約ギリギリの時間に病院に行った。
行く途中、坂の上の横断歩道のところで、前からも後ろからも横からも車が来て、ウワーッと苦しくなった。
轢かれて死にたかった。

そういえば、朝方に父と話したな。
ヒカリの自殺のこと、自殺の直前にLINEをくれていたのに、返信できなかったこと。ベショベショ泣きながら話

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うつ病日記 2021/1/11

夜、父と話した。
父は仕事がひと段落したから、ゆっくり話を聞いてくれた。

私もイヤイヤ入院するんじゃなくて、納得していくんだよって。
あとは、父の寝顔と、おじいちゃんの死に顔が似てて、時々死んでるんじゃないかって怖くなるとか。

おじいちゃんと最後に会った時のことも話した。すごくすごく後悔してる日の話。
父は、「それはもう手放して良いよ。おじいちゃんに、ありがとうって言ってあげれば良いよ。」って

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うつ病日記 2021/1/13

夜、なぜかよく分からないけど、悲しくてベソベソ泣いた。
めっちゃ泣いてたら父が来てくれて、隣にいてくれた。

入院のことが振り出しに戻ったから、気持ちがブレちゃったのかな。「不安」と「嬉しい」がごちゃ混ぜになっちゃったのかも。
よく分からないけど。

そのあとも、1時間おきくらいに、父が「休憩〜」って言って様子を見に来てくれた。ありがとう。

朝にYouTubeを聴いてたら、良い曲を見つけた。

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