自己肯定感を高める自分へ#199

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える
・自分の事をもっと好きになる

今日の調子は割と良いです。
昨日は出張で気を張っている時間が長くなっていたせいか疲れていたようです。
早めに寝たので今日は朝割とスッキリ起きられました。

今日はあまり忙しくなかった労働人生でした。
無事に乗り越えられたのでブラボーです。

最近はコツコツやってきた成果と病院でもらった薬もあって安定した状態でいることが出来ています。

ちょっと落ち込みそうになったときや、体調があまり良くない時の対処法もわかって来ているのも影響はありそうです。

この調子で自分のペースで焦らずコツコツやっていければと思います。

全てに感謝しながら終わります。
また明日
ありがとうございました😊