ロッカールームで寝ただけの女

今日、ジムに行って、 ロッカールームで５０分ほど寝て過ごして帰ってきた。 予想外に不完全燃焼で家に帰ることになった。 ３月から週に２回、市のトレーニングジムに通っている。 回数券を買えば１回２００円、民間に比べれば破格だ。 ダンベルは豊富で、マシンも一通り揃っている。 いつもは昼ごはんを食べてから向かうのだが、今日は開館早々に行ってみた。混んでいた。 ほぼ高齢のじいちゃんばあちゃんで、若い人は稀。 じいちゃんばあちゃんは１回１００円だから、より気軽に来れるのだろう。 とは

アトピーになっちゃった話

この一週間で急激に首に赤黒い湿疹がでてしまった。 いつの間にやら、という感じ。 一週間前はなんともなかった。 ついこの数日かゆいだけなのに、もう一ヶ月はかゆいような気がしてくる。 何をしてても、むずがゆさやピリピリとした痛みに、気を持ってかれる。 雑草の束で首をワサワサツンツンされている感じ。 大人になってからのアトピー発症は、アトピー患者全体の割合から見れば少ない。 ただ私は元々アレルギー性鼻炎持ち&家族にも慢性アトピーが二人いるので、いつなってもおかしくない、という状況

「苦しい」が「楽しい」に変わる本　の備忘

誰かに読んでもらう文量じゃなくなってしまった。すごく長い。 でも本を読んだ記憶って数週間しかもたないらしい。 だから長いけど残しておく。未来の私よ、何度でも読み直しておくれ。 そろそろ仕事に復帰したいかな。 そう思いながらも現場に戻った自分を妄想すると、 先輩の些細な一言「もうちょっと早くやってほしいな」とか、 「これお願いしてもいい？」そんな仕事のふりでドキドキして苦しみ、悩んでいる自分が想像され、思いとどまる・・・。 そんな状態なので、目の前の考え方をもっと気楽にしたい

頭上でバキッと音がして、枝のかたまりがおちてきた 水辺にいっぱい咲いてる花、クレソンらしい オランダガラシっていうらしい 風が吹いたと思ったら、前方から桜吹雪を浴びた

雨だと公園も桜もひとりじめできる 小鳥の声が雨音のシャワーのなかによくきこえる 長靴の私は深い水溜まりもべしゃべしゃと入れる 落ち葉が雨で分解されるのを私も手伝う

頭上の桜に目がいくなか、 足元にはたんぽぽたちが咲いている ありんこたちがでてきて、ちょうちょも飛んでる 高いところとか目線の高さじゃなくて 地面を観察した方がかわいらしい変化に気がつけるのかも ベンチでぶどうのグミを食べたら、遠足を思い出した

名古屋に4ヶ月住んで気づいたこと（GOODポイント編）

散々下げたのであとは上げるだけ。 評価面談でも上司はちゃんと、下げてから上げるべきだよね。 ここがいいね！名古屋のGOODポイント ・ゆったりしていて寛容な、名古屋市民 東京って戦場ですよね。 電車の中でも、隙間があれば体型気にせずグイグイ座るし、まるで、座れなかったら負け組、乗れなかったら負け組、とでもいうのかというほどに、2,3分間隔で来る電車でみんなが競っている。大阪も大阪で、電車の中でギャンギャン喋るからうるさかったり、おばちゃんたちがスマホを投げて席を確保してか

名古屋に4ヶ月住んで気づいたこと（BADポイント編）

東京から名古屋に引っ越してきて4ヶ月が経ちました。 最初は不便さや嫌なところに目が向いたものの、 だんだんいいところも感じるようになってきました。 住んでみてわかる、名古屋のGOOD &BADポイント・・ いや、下げてから上げるために、BAD &GOODで・・ 住んでみてここがいまいち！名古屋のBADポイント ・図書館が少なく、借りられるのは１回６冊まで 東京の図書館がリッチすぎた（住んでいた大田区だけで一体いくつあったのか）のはあると思うものの、やっぱり図書館の数が少な

DIE WITH ZEROを読んで

まず、自分の老後の姿を想像して、その立場になってみます。 ここ数年、瞬く間に寝床にいる時間が多くなって、外出もほとんどしなくなった。 たまに子供が孫を連れて遊びに来てくれてたけど、最近はしばらくない。 私の人生はなんだったか。楽しかったような、辛いこともあったような。 総じて、人並みだったんだろうな。 小さい頃、弟を叩いて怒られたな。 中学生の時、合唱コンクールでみんなが寄せ書きをくれたな。 高校生の時、部活で優勝して舞い上がったな。 社会人になってから、パートナーとの日

4回目のカウンセリングを終えて

今回のカウンセリングは、ほぼこちらからの報告に終始しました。 というのも、悩んでいたことに対するアンサー的な出来事がカウンセリングを待たずして訪れたのです。 せっかくの30分間、私がずっと喋り続けてしまうことで、カウンセラーのサトウさんに価値を出してもらう時間が足りなかったなと反省しつつも、この1ヶ月で感じたり考えたりしたことが間違っていなかったとお墨付きをもらった気がします。 悩んでいた、といいますか、気持ちがだいぶ落ち込んだ週がありました。 女性ホルモンの波か、躁鬱的な

新芽とかつぼみとか春のきざしがいくつかあった。 エゴノキというタグがついた木があった。 果実の味がえぐいからエゴノキらしい。 よく濡れた落ち葉たちは腐葉土になりかけていた。 これからどんどん葉が増えたら、森の音も変わるんだろうか。

今日の春で賞 モクレンみたいなおおきなつぼみがみんなの注目を集めるなかでこんな小さな花が既に咲いてるの、なんか気になっちゃう（でもピントが合わない）