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マインドフルゲームをやってみた気づき

マインドフルゲームをやってみた気づき

どーも、ゲッティです🍝
今回は平本式の「現場変革リーダー養成コース(以下：現変)」での学び・気づきをアウトプットします。

今回の学び・気づきはマインドフルゲーム！マインドフルゲームについて、詳しくは後述します。
不平不満を言わないマインドフルゲームを行っていますが、日ごろこれだけ愚痴やネガティブなワードを言っていたのかと気づくことが多々あります笑

自分がどんな時に愚痴やネガワードを言っている

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未来を描くカウンセリング

未来を描くカウンセリング

どーも、ゲッティです！
今回も平本式の「現場変革リーダー養成コース(以下：現変)」での学び・気づきをアウトプットします。

今回はアサーションとカウンセリングについて学びました。特にカウンセリングでは、勇気をもって話してくださった方々に本当に感謝です。カウンセリングで目からウロコの学びがありましたので、共有します。

セルフカウンセリング自分も毒親を持ったことで苦しみ、現変に参加する前にカウンセリ

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大切なのは白紙で共感すること

大切なのは白紙で共感すること

どーも、ゲッティです！
今回も平本式の「現場変革リーダー養成コース(以下：現変)」での学び・気づきをアウトプットします。

いよいよコーチングに関するテクニックを一通り学び終えて、通しで現変メンバーたちとコーチングの相互練習が始まりました！僕は「自分軸を見つけたい」、「人に寄り添える人になりたい」という気持ちから現変に参加してるので、「コーチングで食べていけるようになりたい」といった考えは今のとこ

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他人は他人、自分は自分

他人は他人、自分は自分

どーも、ゲッティです！
今回は平本式の「現場変革リーダー養成コース(以下：現変)」での学び・気づきをアウトプットします。

自分軸を見つけてから、努力とやすらぎの２つを自分の状態に合わせて使い分けることを覚えて日々過ごしています。「努力しなきゃ」と強いることもだいぶ減り、自分に程よいペースで楽しく過ごせています。そんな中で「あれ？そういえばここも変わってる」という変化に気が付きました！

結論から

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