〘自分時間✕睡眠時間〙今日の「自分時間」は約4時間確保出来る！最近、「睡眠不足だと太る」と知ったので睡眠時間を増やしてみました。でも睡眠時間を増やすと自分時間が減ります。「これ以上太りたくない」と思うけど今の私の優先順位は自分時間を確保してリスキリングする事だぁ！学びたい！