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山形元気
2020年7月5日 17:33
*投げ銭制の記事です。無料で全て読めます。こんにちは。山形元気です。 ご覧いただきありがとうございます。さて。今日は、「筋細胞の選択」 を説明していきます。先日までに「遅筋」「速筋」「中間筋」の筋細胞3種類を説明させていただきました。今日はこの3種類の筋細胞と運動時の関係性を書かせていただきます。少し運動神経についても出てきますが、ここでは、「筋肉への信号伝達役
2020年7月4日 14:29
*投げ銭制の記事です。無料で全て読めます。こんにちは。山形元気です。ご覧いただきありがとうございます。さて。今日は、「中間筋(Type II a)」を説明していきます。字の通り、中間筋(Type II a)は先日書かせていただいた「遅筋」と「速筋」の中間に当たる筋細胞です。中間筋(Type II a) 結論中間筋(Type II a)は、筋細胞の一つで、収縮速度やエネ
2020年7月3日 14:34
こんにちは。山形元気です。 ご覧いただきありがとうございます。さて。今日は、「速筋(Type II x)」 を説明していきます。昨日は、「遅筋(Type I)」を説明させていただきました。今日は対称的な「速筋(Type II x)」について説明していきます。速筋(Type II x)の結論速筋(Type II x)は、筋細胞の一種で、筋肉の収縮が早く、瞬発力や力を必要
2020年7月2日 14:06
こんにちは。山形元気です。 ご覧いただきありがとうございます。さて。今日は、「遅筋」 を説明していきます。ここ数回で、筋肉の動きや形を説明してきました。今日からさらに詳しく「筋肉の種類」を見ていこうと思います。筋トレをする人は「遅筋」「速筋」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。今回はこのうち「遅筋」を書いていきます。遅筋の結論「遅筋」は、筋細胞の
2020年7月1日 14:49
こんにちは。山形元気です。 ご覧いただきありがとうございます。さて。今日は、「筋肉を動かすアクチンとミオシン」 を説明していきます。今日の内容は結構重要です。どのように筋肉に動きが起こるのか。これを解説していきます。ちょっと長い内容になりますので、覚悟しておいてください。笑結論筋肉収縮は、筋原繊維に含まれるアクチンとミオシンという繊維によって行われます。細か
