ストレス発散方法と炭酸飲料

何かと思うように行かないことが立て続けに起きているので、欲求不満といいますかストレスが溜まってしまうわけです。
まぁ、流れの悪い状態なんて今年で何年目何回目だっていう話なわけで、そろそろペシミストになりかけています。
効果的なストレス発散方法でも見つかれば良いのですが、これもなかなか見つからないわけですね。

流行り病前後でストレス発散方法も分からなくなってしまった感じがあります。
以前であればカラオケだったり、泊りがけの遠出だったり、外食だったりという発散手段があったわけですが、一時期は全部NG行為になってしまいました。
流石にそろそろ良いだろうということで少しずつ外食だったりは復帰していますが、やはりカラオケや飲み会だったりと人混みが激しいところは未だに抵抗があったりはします。
まぁ、もともと人混みは苦手だったのもありますので、更に磨きがかかってしまったんだと思います。

さて、では今は何でストレス発散をしているかといいますと、炭酸飲料です。
本来であれば砂糖たっぷりの炭酸飲料でも飲みたいところですが、そこは減量もしなければいけないので、ちょっとした抵抗でカロリーゼロのダイエット炭酸飲料ですね。
炭酸飲料飲みながらアニメだったり映画だったりを何も考えずに楽しんでいる時間がストレス発散になっている気がします。
これを1日缶1本～2本は消費しているわけです、おかげで資源ごみの日は空き缶が山のよう……。
まぁ、この空き缶がビール缶ではないだけ可愛い方なのかもしれませんが、以前よりもたくさん飲むようになっている気がします。

他にも競馬で予想している時は他に何も考えなくて済むのでストレス発散になっている気がします。
JRAは土日のみですが地方競馬は平日にやっていますから、開催場所をこだわらなければ毎日競馬も楽しめちゃうわけです。
これを書いている最中に「そういえば金盃SII、雲取賞SIIIがあるな……」とか当選してもらった地方競馬カレンダーを見ながら考えてしまうわけです。
ギャンブルの一種なので心証は悪いかもしれませんが、キャンペーンでもない限りは1R100円～1,000円くらいと決めていますから、ゲームセンターで連コインして遊ぶより安いかもしれません。

こうやって文字に書き起こすと自分を見つめ直すことが出来るので便利ですね。
ストレス発散方法が分からないと言いつつ、共通点で『何も考えなくて済む』という部分を見つけることが出来ました。
色々と考えすぎて頭が疲れているのかもしれません。
瞑想でもしたほうが良いんですかね。
今日はこの辺で。

ギアでした。゜ω゜)ノ

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缶ジュースのイラスト