プレッシャーがかかる時ほど、自分に優しく、人にも優しく。

自分に優しくすることが人への優しさを生み出し、人に優しくすることが自分への優しさを生み出す。

両方とも、完全に分けることはできないんですね。

人にも自分にも、いろんな時、状況、体験、思いがあるのだと、そのままを認める。

存在を愛そうと願い、そのようにする。

自分に優しく、人にも優しく。

プレッシャーも軽くしてくれますね。

美しい！「空の景色のクリームソーダ」1年ぶりに再会できました♪(* ´ ▽ ` *) - 社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。心すっきり元気に！考え方のヒントを書きます。